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동남아 여행시 물갈이 예방과 대처법 !!

동남아 여행 중 물갈이로 인한 배탈 걱정은 이제 그만! 예방 방법과 증상 대처법을 정리했습니다.1. 물갈이의 주요 원인동남아 지역은 기후와 위생 환경이 여행자의 고향과 다르기 때문에 아래와 같은 원인으로 물갈이가 발생할 수 있습니다:오염된 물 섭취: 식수뿐만 아니라 얼음도 주의가 필요합니다.길거리 음식: 위생 관리가 잘되지 않은 음식은 설사나 복통을 유발할 수 있습니다.현지 특유의 조리 방식: 생채소나 덜 익힌 고기 등은 여행자에게 부담이 될 수 있습니다.2. 물갈이 예방 방법생수만 섭취하기: 현지 수돗물은 바로 마시지 말고, 반드시 병에 든 생수를 구매하세요.길거리 음식은 신중하게 선택하기: 현지 음식을 즐기되, 깨끗하고 위생적으로 보이는 곳을 선택하세요.손 씻기 철저히 하기: 항상 손을 깨끗이 씻거나..
의학 2024. 12. 5. 08:50
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